Erfahren Sie in diesem Workshop welche Komponenten wir benötigen um in eine körperliche Stressreaktion zu geraten. Das Stress sich auch sehr positiv auf unser Leben auswirkt. Ob Stress mit der persönlichen Bewertung zu tun hat. Welche inneren Antreiber es gibt und wie sich diese auf unser „Stressverhalten“ auswirken. Was Dauerstress bedeutet und wie es zu einem Burnout kommt. Warum ein Burnout nicht vom Job alleine kommt und die unterschiedlichen Phasen eines Burnouts. Lernen Sie Tools und Techniken kennen, wie Sie die täglichen beruflichen und privaten Anforderungen gelassener bewältigen können und somit einem Burnout vorbeugen. Weniger Stress bedeutet immer ein mehr an Lebensqualität.